|
수요일 외식을 위해 오늘 내일 잘해보자..!
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 118,69g | Karb: 187,78g.
Kahvaltı: 혼합 샐러드 채소, 콜린스 다이닝 문어감자샐러드, Better Me 갈릭매니아 닭가슴살, 물미역. Öğle Yemeği: 혼합 샐러드 채소, 콜린스 다이닝 슈퍼곡물샐러드, Better Me 갈릭매니아 닭가슴살. Akşam Yemeği: 순두부, 밥, 물미역, 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 켈로그사 첵스 초코. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|