04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 65,27g | Karb: 165,25g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Чай с Сахаром, Пышка Сметанник. Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|