01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 26,45g | Karb: 83,14g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Öğle Yemeği: Mie Bakso. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cinnamonbear_ Kilo Geçmişi
|