26 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 32,10g | Karb: 17,25g.
Öğle Yemeği: Real Quality Mini Berner Würstchen, Lidl Grill-Fackeln. Aperatifler/Diğer: Krombacher Bier. devamı için...
|
|
1949 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Ev İşi - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|