04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 64,71g | Karb: 287,92g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Kerupuk Putih, Kacang Hijau Dimasak, Roti, Pisang. Öğle Yemeği: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Bakwan, Opor Ayam, Pisang, Talas. Akşam Yemeği: Risoles, Kue Lumpur, Pir Asia, Herbalife Mixed Fiber. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|