02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 72,89g | Karb: 227,75g.
Kahvaltı: Том Солёная Карамель Классическая, Абрикос, Milka Caramel Creme, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Полента Кукурузная . Öğle Yemeği: Олімп Булгур Класичний, Кабачок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Лимо Мороженое Коровка, Kinder Cards, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Словяночка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Шелковица, Roshen Bonny Fruit. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|