04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 197,12g | Karb: 448,36g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Griesson Soft Cake Orange, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Dr. Oetker La Mia Grande Rucola. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|