04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 67,75g | Karb: 97,35g.
Kahvaltı: Calve Соус Тартар, Mission Deli Тортилья, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Деревенский, Calve Соус Тартар, Свинина Запеченая, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Игристое Вино, Куриное Филе в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|