04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 105,21g | Karb: 179,09g.
Kahvaltı: Персики, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Обычные Блины, Цикорий с Молоком, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Лента Кижуч Стейк, Овощи Гриль, Арбуз. Akşam Yemeği: Балтика Пиво, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Galleti Бальзамический Крем, Утконос Страчателла, Помидоры. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp хочу в чат
89000874814
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 Tem 22 üye tarafından: elenka6797
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|