yleger39 Günlüğü, 04 Tem 22

04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1838 kcal Yağ: 63,28g | Prot: 78,56g | Karb: 240,49g.   Kahvaltı: Croissant, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Elle & Vire Yahourt, Belle France Pizza au Chèvre. Akşam Yemeği: Elle & Vire Yahourt, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
779 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.