04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 112,63g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кекс Сырно-Творожный, Сахар, Вологодское Льняное Масло . Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная, Global Village Булгур, Клубника, Чеснок, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Яйцо. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Кефир 1%, Перекресток Окунь Морской Красный. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Куриная Грудка Отварная, Красные Вишни, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|