04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 33,16g | Karb: 182,82g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Хлебец, Яблоко Голден, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Говядина Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Drive Энергетик, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Akşam Yemeği: Клубничное Мороженое, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Говядина Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|