04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2919 kcal
|
Yağ: 168,64g | Prot: 60,82g | Karb: 293,67g.
Kahvaltı: Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Добрый Сок Мультифрут, Русский бисквит Венский Кекс. Öğle Yemeği: Donnachos Кукурузные Чипсы, Русский бисквит Кекс Мраморный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Виктория Шашлык из Индейки. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Премьер. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|