tamomi55 Günlüğü, 04 Tem 22

体脂肪率:33%

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 16,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2022:

1147 kcal

Yağ: 29,20g | Prot: 39,06g | Karb: 185,62g. Öğle Yemeği: とんかつ弁当. Akşam Yemeği: スイカ. devamı için...

1540 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tamomi55 Kilo Geçmişi