04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 78,55g | Karb: 167,55g.
Kahvaltı: Жимолость, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Ермолино Сырники с Изюмом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ичалки Сыр Манчего , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Клубника, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Кофе, Финики, Салат из свежей капусты, Борщ. Akşam Yemeği: Клубника, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Треска тушёная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|