04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 97,05g | Karb: 113,65g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Öğle Yemeği: Донская Кухня Икра Минтая, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Akşam Yemeği: Like Meat Наггетсы Растительные, ВкусВилл Салат Барокко. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|