04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 57,30g | Karb: 79,79g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленый Сыр с Салями, Сыр, Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Яйцо, Яичный Белок, Петмол Сливки 11%. Akşam Yemeği: Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Борщ Холодный, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|