04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 55,09g | Karb: 67,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , СибХлеб Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Свекольник. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|