04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 47,80g | Karb: 69,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Молочный Мир Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Петруха Купаты, Easy Soup Литовский Холодник. Akşam Yemeği: Клубника, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|