04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 92,68g | Prot: 112,14g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. Öğle Yemeği: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Gusteria Grillkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. Akşam Yemeği: Radieschen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Brothers Eiweißbrot Classic. Aperatifler/Diğer: Nick's Crunchy Caramel, Nick's Chocolate Wafer, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, Milbona Skyr Natur, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|