04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 91,02g | Karb: 39,97g.
Kahvaltı: Hacendado Piña en Su Jugo, Mercadona Sandía, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero, Kiwi. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Jamón York. Aperatifler/Diğer: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|