04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 99,50g | Karb: 138,66g.
Kahvaltı: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Евроопт Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Родные Просторы. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Майонез, Савушкин Молоко 2,5%, Помидоры, Лаваш, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|