26 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 79,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 66,64g | Karb: 178,41g.
Kahvaltı: Silk Pure Unsweetened Almond Milk, General Mills Fiber One Bran cereal, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries , Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Publix Classic Salad Mix. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, Watermelon , Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|