04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 87,60g | Karb: 81,34g.
Kahvaltı: Banane, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf (Entier), Sojasun Soja Nature sans Sucre. Öğle Yemeği: Jean Rozé Côte de Porc Échine, Auchan Yaourt 0%, Concombre (Pelé), Lidl Chipolatas Supérieures. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt 0%, Haricots Verts(Congelés), Lipton Thé Vert Classique, Findus Filet de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Pastèque, Vico Noix de Cajou, U Blanc de Poulet, Lipton Thé Vert Classique. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|