04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 84,44g | Karb: 223,73g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила Фруктовая, Варенье, Минская Марка Молоко 2,5%, ОК Изюм, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Мармелад, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Златиборац Грудинка Свиная, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Белковый Торт, Молочный Мир Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|