04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 40,95g | Karb: 130,33g.
Kahvaltı: Tahu, Teman Laut Bakso Ikan, Fiesta Chiken Tofu, Cedea Fish Roll, Ikan Teri, Nasi Liwet. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Buah Kiwi, Leci. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|