04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 42,55g | Karb: 167,19g.
Kahvaltı: Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой. Öğle Yemeği: Черешня, Клубника, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Спартак Шоколад Горький 56%, Цукаты, Грецкие Орехи, Изюм. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|