03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 54,82g | Karb: 86,62g.
Öğle Yemeği: Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Помидоры, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|