Alayamay Günlüğü, 04 Tem 22

Alayamay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2022:

844 kcal

Yağ: 23,60g | Prot: 37,37g | Karb: 125,23g. Kahvaltı: Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken , Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ananas, Cafelux Türkischer Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Carat (Netto) Spaghetti in Käse-Sahne Sauce. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

04 Tem 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alayamay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alayamay Günlüğü, 04 Tem 22

Yorum Gönder

Alayamay Kilo Geçmişi