04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4260 kcal
|
Yağ: 166,34g | Prot: 58,11g | Karb: 615,12g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Öğle Yemeği: Яблоко, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Яблоко. Akşam Yemeği: Halls Леденцы , Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Малина, Пятерочка Сахар. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|