|
Было 99,7 (3 месяца пила ОК + гв)
Мозг словно был зомбирован, без конца и края хотелось сладкого, никакие пп десерты не перебивали обычного желания съесть вкусных конфет.
Вспомнила песню "встала баба на весы, затаив надежду ..."
Бросила ОК, считаю ккал, гв осталось.
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 91,68g | Karb: 220,57g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Растительное Масло, Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Кефир 1%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|