04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 127,75g | Karb: 212,53g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Лента Яблоко. Öğle Yemeği: На Грядке Горошек Нежный, Золото Сеймы Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Коркунов Конфета, Bounty Bounty , Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Fresh Food Кукуруза Вареная, Гороховый суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|