30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 64,51g | Karb: 204,95g.
Kahvaltı: Сыр, Абрикосы, Каша Рисовая на Молоке, Оливковое Масло (Первого Отжима). Öğle Yemeği: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Арбуз, Судак Запеченный, Фунчоза с Овощами, Свекольник. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|