04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 52,33g | Karb: 130,21g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Cenouras, Salada Crua, Rúcula, Antepasto de Berinjela, Camil Feijão Preto Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Forno Velho Doce Colonial de Abóbora e Coco, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dricardenuto Kilo Geçmişi
|