04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 71,61g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Akşam Yemeği: Organic Valley Organic Salted Butter, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Kroger Eggs (Large), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Vegetable Soup (Home Recipe), Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Southern Grove Pumpkin Seeds Roasted with Salt, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|