04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 57,61g | Karb: 68,69g.
Kahvaltı: Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|