04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 57,15g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гуляш из Свинины, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|