|
Subir es tan fácil... Pero ahora es momento de retarme nuevamente!
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 28,57g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Manzana, Maxilu Granola Súper , Alpura Yoghurt Natural. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, McCormick Mayonesa Balance con Aceite de Aguacate, Corina Ensalada de Verduras , Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Café. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|