G-factor Günlüğü, 04 Tem 22

04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

109,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2022:

1650 kcal

Yağ: 105,00g | Prot: 30,00g | Karb: 140,00g. Kahvaltı: Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream. devamı için...

7820 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

G-factor Kilo Geçmişi