04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 57,09g | Karb: 10,36g.
Kahvaltı: Abacate, Aurora Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (18g). Öğle Yemeği: Patinho, Ovo Frito. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandralpp Kilo Geçmişi
|