26 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 48,46g | Karb: 276,69g.
Kahvaltı: Butter, Gebirgsjäger Cervelatwurst, Baguette. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pizza Salami. Akşam Yemeği: Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Bitburger Premium Pils, Olivenöl, Kohlrabi, Tomaten, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Haribo Colorado, Gut & Günstig Doppelkeks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|