04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 41,05g | Karb: 137,40g.
Öğle Yemeği: Rúcula, Alface, Salad Creations Cebola Crocante, Hart's Granola Australia Classic Nuts. Aperatifler/Diğer: Queijo Parmesão (Ralado), Cheesecake com Frutas, Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone, Pullman Pão Integral Artesano, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|