05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 135,87g | Karb: 83,84g.
Kahvaltı: ЯНТА Молоко 3,2%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Филе Горбуши, Сыр, Кадушка Салат Морковь по-Корейски, Байкальский Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Цукини, Саянский Бройлер Четвертина Задняя. Akşam Yemeği: ЯНТА Молоко 3,2%, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|