05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 85,36g | Prot: 106,34g | Karb: 195,69g.
Kahvaltı: Абрикосы, Нектарины, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог, Говядина, Сливочное Масло, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|