05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 186,69g | Prot: 154,09g | Karb: 31,78g.
Kahvaltı: Woolworths Essentials Cooking Bacon Wood Smoked, Boiled Egg, Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream. Akşam Yemeği: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Salt. Aperatifler/Diğer: Carlton Dry Beer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|