05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 33,23g | Karb: 62,33g.
Kahvaltı: Сырная Династия Сыр, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Малина, Фруате Йогурт 1,5%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|