05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 183,20g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: Honig, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Öğle Yemeği: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Butterkeks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Gannikus Verum Whey Erdbeermilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|