05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3153 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 203,48g | Karb: 443,55g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Dany Sahne Schoko Vanille. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: M&M's Peanut, Ja! Skyr Erdbeere, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|