05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 99,36g | Prot: 49,23g | Karb: 145,42g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чикенбургер. Öğle Yemeği: Добрый Сок Мультифрут, Лента Фунчеза с Овощами, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|