05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 66,64g | Karb: 62,36g.
Öğle Yemeği: Капустный Салат, Макси Рассольник Ленинградский, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|